Menghadapi dimulainya kembali pekerjaan, saya pikir mungkin kita bisa melakukan beberapa persiapan untuk membantu kita lebih beradaptasi dengan kondisi kerja yang baru:
Memiliki penyesuaian logam termasuk tidur dan istirahat
Kita harus kurang memperhatikan berita terkait epidemi dan hanya memperhatikan informasi dari saluran resmi, juga memblokir dan mengabaikan informasi dari saluran lain. Kita harus mempelajari pengetahuan yang benar terkait dengan tindakan epidemi dan perlindungan diri melalui informasi dari saluran resmi, dan mengambil tindakan perlindungan dasar.
Membiasakan diri dengan pekerjaan di muka. Untuk hal-hal yang tidak akrab dengan, kecemasan alami kita akan berhati-hati, mungkin di bulan ini untuk pekerjaan Anda saat beberapa orang memiliki sedikit berkarat, jadi sebelum bekerja atau beberapa hari pertama menghabiskan lebih banyak waktu dalam konten ulasan, pengetahuan terkait pekerjaan, informasi proses, persyaratan, spesifikasi, dll yang dapat membantu kita lebih tenang menanggapi pekerjaan berikutnya, menghindari hubungan pendek sementara yang disebabkan oleh kecemasan, dan juga dapat membantu kita untuk kembali ke pekerjaan normal lebih cepat dan Bantu kami untuk mendapatkan kontrol hidup yang lebih baik. Misalnya. Le Young berada di garis produk kulit, kami akan membiasakan diri dengan produk baru, seperti perencana kulit 2020, padfolio kulit dll.
Waspadai diri sendiri dan tenangkan emosi Anda. Disarankan agar Anda menyimpan catatan emosi harian untuk membantu Anda menjadi lebih sadar akan emosi Anda dengan merekam peristiwa, emosi, dan efek. Mempertimbangkan hal ini, kami menyarankan orang membeli jurnal atau buku harian untuk meninjau emosi harian Anda.